마카 효능 효과 부작용
마카 효능 효과
1. 정력활력증가
2. 기억력증가
3. 내분비 향상
4. 정자운동증가
5. 밤운동? 증가
마카 부작용
- 1. 어지러움
- 2. 울러거림
마카종류
1.옐로우마카 : 정력
2.레드마카 : 지구력(운동)
3.블랙마카 : 성욕으로 알아두면되겟다
마카 하루섭취 권장량
- 1. 마카하루 섭취량 3,500mg 정도라고 하고 그이하도 상관은없는것같다
일단 최소 5일은 먹어야 재기능을 한다고 보고 몇일 복용시 울렁거리거나
이상한 느낌을 받는다면 본인과 맞지 않으니 복용을 중지 하는게 맞다
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